なぜ、ダンスなのか？
ダンスの最大の魅力は、
「気がつけば」にあります。
気がつけば、
体を動かしている
気がつけば、
頭を使っている
気がつけば、
心が軽くなる
気がつけば、
人とつながる
気がつけば、
生きがいになる
楽しみながら、自然と健幸につながる。これがダンスの力です。
心・体・頭を、同時に満たす。
ダンスは、ひとつの動きの中で心・体・頭のすべてに働きかける、数少ない健康法です。
認知機能への刺激
振付を覚える、音楽を聴く
身体活動量の向上
音楽に合わせて体を動かす
幸福度・社会的交流
人と一緒に踊る、笑い合う
理学療法士・精神科医の監修のもと、科学的な裏付けに基づいた健康ダンスプログラムとして開発されています。体力に合わせて無理なく続けられます。
代表挨拶
私はこれまで、4歳から92歳まで、幅広い世代にダンスを届けてきました。その中で何度も見てきたのは、ダンスが人の表情を変える瞬間です。
最初は不安そうだった方が、音楽が流れると少しずつ身体を動かし始める。「私には無理」と言っていた方が、最後には笑顔でポーズを決める。間違えて笑い合うことで、初対面の人同士に自然な会話が生まれる。
大学からダンスを始め、仲間ができ、人生が変わりました。
「ダンスのおかげで人生が豊かになった」と言える人を、一人でも増やしたい。
ダンスは、ステージに立つ人だけのものではありません。健康づくり、介護予防、地域交流、企業の組織づくり、教育、世代間交流——社会のさまざまな課題に対して、人を前向きに動かす力があります。
やらされる健康ではなく、やりたくなる健幸へ。その文化を、皆さまと一緒に広げていきたいと思っています。
私たちが大切にしていること
間違えても大丈夫
振付を間違えてもいい。リズムがずれてもいい。間違いを否定せず、挑戦した証として受け止める。その空気があるから、人は安心して一歩踏み出せます。
半歩の挑戦を大切にする
今日は手拍子だけできた。前より少し大きく動けた。最初は小さな半歩から。その半歩を、私たちは応援します。
笑える健康づくりを広げる
我慢する健康でも、管理される健康でもなく。何歳になっても笑えること、人と会うのが楽しみになること。その先に笑顔とつながりのある社会をつくります。
お知らせ・活動報告
協会の最新情報や、活動の様子をお届けします。
記事「なぜ、日本ダンスウェルネス協会を作ったのか」を公開しました。読む →
一般社団法人 日本ダンスウェルネス協会の公式ホームページを公開しました。
主な実績・連携
福祉・介護・医療・企業のさまざまな現場で、「やりたくなる健幸」を届けてきました。
高石市社会福祉協議会
連携により、地域高齢者向けの健康づくりプログラムを実施。
豊中市内の介護施設
高齢者向けのダンスレクリエーションを実施。
大阪市福島区
シニア向けダンスサークルを実施。
株式会社ウェルビーイング阪急阪神
東大阪市にて連携し、フレイル予防・健康づくり領域の取り組みを実施。
宝塚エリアの施設向け
パーキンソン病など重度の症状がある方を対象に、リズム運動・上肢運動プログラムを企画。
IT企業向けプログラム
チームビルディング・健康経営を目的としたダンスプログラムを企画。
※ 協会設立以前の、代表および関連事業での実績を含みます。
ご関心に合わせてご覧ください
目的に合わせて、詳しいご案内をご用意しています。
高齢者・地域の方へ
自治体・福祉/介護施設・地域団体の皆さまへ。住民の健康増進、介護予防、地域の交流づくりに。
くわしく見る企業の方へ
社内コミュニケーション・チームビルディング・肩こり/腰痛やストレス対策に。踊れば、チームがほぐれる。
くわしく見るその一歩が、健幸のはじまり。
自治体・福祉施設・地域団体の皆さまへ。年齢や体力を問わず、誰もが笑顔で参加できる健康ダンスで、住民の健康増進・介護予防・地域のつながりづくりをお手伝いします。
私たちが目指す、新しい「健幸」のカタチ
「これまでの運動」から「ダンスウェルネス」へ。同じ体を動かすことでも、こんなに変わります。
何歳になっても「楽しみがある」「つながりがある」「挑戦できる」社会へ。
実は、あなたもすでに「ダンス経験者」です。
特別な経験はいりません。ダンスは、日常の動きの延長線上にあります。
「ダンス」の要素！
ダンスは特別なものではありません。日常の動きの延長線上にあります。
はじめる前の「不安」も、大丈夫。
協会オリジナルの健康ダンス「LOCK FIT」
LOCK FIT（ロックフィット）
日常動作を活用した健康ダンス。「指を指す」「手を叩く」「歩く」といった誰にでもできる動きを組み合わせ、体力に合わせて立っても座ってもご参加いただけます。安全性に配慮し、無理なく続けられます。
こんな場面でお役に立てます
自治体さまへ
住民の健康増進・介護予防・地域イベントに。
福祉・介護施設さまへ
高齢者の機能訓練・レク・認知症予防に。
地域団体・自治会さまへ
世代を超えた交流・つながりづくりに。
教育機関さまへ
子どもの表現教育・体力づくりに。
ご依頼の流れ
お問い合わせから実施まで、丁寧にサポートします。まずはお気軽にご相談ください。
お問い合わせ
フォームからご相談内容をお知らせください。
ヒアリング・ご提案
目的や課題をお聞きし、最適なプログラムをご提案します。
プログラム実施
インストラクターが現地またはオンラインで実施します。
振り返り・継続
効果を確認し、継続的な取り組みをサポートします。
まずは一度、体験してください。
体験会・導入のご相談・講師派遣・講演のご依頼・取材など、お気軽にご連絡ください。担当より折り返しご連絡します。
踊れば、チームがほぐれる。
デスクワークで固まった「体」と、部署の間の固まった「空気」。ダンスは、その両方をほぐします。ほぐれるから、話せる。気がつけば自然な会話が生まれ、チームがひとつになっていく——それが、踊ることの企業価値です。
ダンスが、組織にもたらすもの
社内コミュニケーションの円滑化
部署や役職を越えて、笑い合いながら自然に話せる関係へ。会議では生まれない距離の近さが生まれます。
チームの一体感・結束
同じリズムを共有し、ひとつの動きを合わせる体験が、チームビルディングそのものになります。
肩こり・腰痛の予防
デスクワークで固まった体を、楽しくほぐす。つらい運動ではないから、無理なく続けられます。
ストレス対策・気分転換
夢中で踊る時間が、頭と心を軽くします。オフィスに、笑顔とリフレッシュの時間を。
「やらされる健康研修」ではありません。楽しいから続く。だから、効果が出る。
こんな場面でご活用いただけます
ご依頼の流れ
単発のイベントから、継続的な研修まで対応します。まずはお気軽にご相談ください。
お問い合わせ
目的・人数・ご希望の形式をお知らせください。
ヒアリング・ご提案
課題に合わせて、内容と進め方をご提案します。
プログラム実施
オフィス・会場・オンラインで実施します。
振り返り・継続
ご要望に応じて、継続導入や動画化もサポートします。
チームを、ほぐしにいきます。
企業研修・イベント・社歌ダンス・動画づくりのご相談など、お気軽にご連絡ください。担当より折り返しご連絡します。